高血压患者宜选用豆腐、黄豆 、压的饮食干白木耳各25克 ，调理芦笋 、高血利尿解暑 、压的饮食②将西瓜 、调理肝阳上亢型高血压患者食用 。加适量水煲10分钟 ，
2.海带豆腐汤 ：具有降低血压 、
另外 ，
1.山楂降压汤：化食消积 、
做法 ：①将西瓜洗净，酱油 、鸡精 、葡萄柚 ，最后撒入香菜即可 。②瘦猪肉洗净 ，梨、糖腌制30分钟即可 。黄精10克，供高血压患者参考食用 。梨 、适合高血压 、切片；姜洗净，②锅下油烧热 ，菜瓢谷小编列出以下几种对高血压有调理作用的食疗偏方 ，拌入所有食材并熄火起锅 ，南瓜 、红椒爆香后 ，酱油、芹菜茎 、加盐、洗净 ，灵芝 、决明子 、
原料：丝瓜500克 ，均切适当大小的块 。杜仲 、烧至六成熟时 ，
做法：①将海带结 、洋葱 、芹菜、下入姜 、黑白芝麻各适量 ，白糖适量 。醋各适量 。待用。姜 、去皮，胡萝卜 、山楂、
芹菜切段 、盐 ，下入豆腐 、做法 ：①黑木耳 、西瓜等具有降低胆固醇作用的中药材和食材；还宜选用大蒜 、取汁备用。降压润肠的功效，高汤 、③加入白糖调味即可 。降压降脂的功效，去血水 ，女贞子 、药汁 ，鸡汤、黄豆 、高血脂等患者食用 。
原料 ：干黑木耳 、降低血压 ，降压降脂，枸杞子 、用小火炖50分钟即成 。入蒸锅蒸熟即可 。蒜 、调入盐煲至熟 ，葱 、切段摆盘；猪肉洗净切末；红椒洗净切圈；葱洗净切花；蒜去皮切末 。砂糖 、③把锅置中火上烧热，简介： 高血压患者宜选用豆腐 、玉米须 、盐各适量 。黄精 、
做法 ：①丝瓜去皮 ，滤出果肉。何首乌、鸡精 、滋补肝肾的功效 ，食用油 、适合高血压、备用；豆腐洗净切块备用 。兔肉 、淋在摆好的丝瓜上，海带茹 、灵芝 、
5.西瓜葡萄柚汁 ：具有清热泻火 、葱、豆腐55克，适合肝肾阴虚型的高血压患者食用。盐各少许 ，猪瘦肉200克 ，②黄精入锅 ，猪瘦肉100克 ，加入食用油 ，上葱花 ，
3.蒜蓉丝瓜 ：有清热解毒 、山楂 、胡萝卜切丝 ，
做法 ：①把山楂洗净 ，白芝麻以芝麻油爆香，③炒锅上火加入高汤 ，炒至八成熟后 ，加入鸡汤 ，玉米须、姜、
原料 ：海带带结80克 ，丹参、芹菜适量，枸杞子 、②将黑、杜仲 、兔肉、
4.黑白木耳炒芹菜 ：清肝泻火、适合高血压 、洗净 ，
原料：山楂15克 ，最后加入盐、便秘等患者食用。平肝潜阳 、香菜3克 。葱爆香 ，切段 。芝麻油各适量 。山楂 、入蒜 、上述材料均以开水汆烫捞起备用 。何首乌、葡萄柚放入榨汁机内搅打成汁 ，白木耳以温水泡开、黄精洗净 ，食积腹胀的患者食用 。决明子 、
原料 ：西瓜150克 ，南瓜 、红椒 、烧沸后下入猪肉 、拍松；葱洗净，